بخێربێن بۆ منته دى كوندى داكا كه جك.Herzlichen willkommen
 
الرئيسيةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
بخێربێن بۆ منته دى كوندى داكا كه جك..........Herzlichen willkommen ...........اهلا وسهلا بكم في منتديات دهكان الصغيرة......... منتدى منتداكم انشئ لخدمتكم فساهموا معنا للنهوض به
___عند التسجيل في المنتدى يتطلب منك تفعيل العضوية من الايميل في حالة عدم تفعيلها من الايميل سيتم تفعيلها من الادارة خلال 24 ساعة__
يا ضيفنا الكريم سلام الله عليك ,, نعلم جميعاً ان المنتدى مكان لتبادل المنفعة ولكي نفيد ونستفيد .. من فضلك ساهم بقدر المستطاع واجعل دورك فعال بالمنتدى على الأقل قم بشكر الشخص الذي إستفدت من موضوعه .. فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط ..
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بالفيديو : النمساوي الابا يسجل سادس أسرع هدف في تاريخ دوري الابطال
الأربعاء أبريل 03, 2013 12:30 pm من طرف منتديات دهكان الصغيرة

» حدث تاريخي : شاهد الرجل الذي سيقفز من إرتفاع 120 ألف قدم فوق سطح الأرض ليكسر حاجز الصوت بسقوطه
الأحد أكتوبر 14, 2012 4:33 pm من طرف منتديات دهكان الصغيرة

» كيف تعلم انك ستصاب بالصلع في الكبر ...
الأحد سبتمبر 09, 2012 9:42 am من طرف منتديات دهكان الصغيرة

» الصين تستعد لإرسال رحلة مأهولة للقمر عام 2030
الخميس أغسطس 30, 2012 12:26 pm من طرف منتديات دهكان الصغيرة

» فواصل حدودية مدهشة
الإثنين أغسطس 27, 2012 1:48 pm من طرف منتديات دهكان الصغيرة

» احذر جيداً من الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ !!
الجمعة أغسطس 24, 2012 12:26 pm من طرف DHKAN2

» من يصمم رسومات غوغل؟
السبت أغسطس 18, 2012 6:19 pm من طرف سلام الايزيدي

» ما فائدة استكشاف المريخ وباقي كواكب المجموعة الشمسية ؟!!
السبت أغسطس 11, 2012 4:20 pm من طرف منتديات دهكان الصغيرة

» وفاة الفنان العراقي علاء سعد
الخميس يونيو 07, 2012 10:44 am من طرف منتديات دهكان الصغيرة

مواقع الأيزيدية

_blank
/


</a
</a


قنوات الكردية

قناة كوردية في نايلسات 
10892/27500/H
10892/27500/H
10949/27500/H
12437/27500/H
12437/27500/H
10911/27500/H
hotberd10723/29900/H
11355/27500/V
10892/27500/H
10795/27500/V
عدد زوار و الدول الزوارة
صفحتنا على الفيس بوك
برامج تهمك




















التقويم و الساعة

Free Blog Calendar

منتديات دهكان الصغيرة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات دهكان الصغيرة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات دهكان الصغيرة على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 14 خطوة لغسيل الأيدى بشكل صحى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
DHKAN2
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الجنس : ذكر علم دولتك : المانيا
عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 06/07/2011

مُساهمةموضوع: 14 خطوة لغسيل الأيدى بشكل صحى    الأحد سبتمبر 04, 2011 8:05 am

14 خطوة لغسيل الأيدى بشكل صحى



غسل الأيدى عملية ذات وجهين، إما أن تحافظ بها على صحتك، أو تتحول إلى أكبر كارثة لنقل الجراثيم إلى جسمك، وتنصح الدكتورة ابتسام السباعى استشارى أمراض الجلدية، بغسل الأيدى قبل وجبات الطعام وقبل إعداده، وقبل تغذية الأطفال، وبعد استخدام المرحاض وبعد تغيير حفاضات الأطفال أو مساعدتهم فى استخدام المرحاض وبعد السعال، بعد اللعب بالدمى التى يشترك فيها أكثر من فرد، وقبل وبعد زيارة المريض، وبعد استخدام عربات التسوق ومقابض الأبواب فى الأماكن العامة، وبعد التعامل مع الحيوانات أو مخلفاتها.

وعن خطوات غسل الأيدى تنصح ابتسام بضرورة إتباع الخطوات الصحية السليمة، والتى تقى الجسم من انتقال الجراثيم من خلال الأيدى أكبر ناقل للجراثيم والأمراض، والخطوات تتلخص فى:


1 ـ بلل يدك بالماء.
2 ـ استخدم صابون سائل أو لوح من الصابون، ولا حاجة للجوء إلى المنتجات المُطهرة الغالية الثمن.
3 ـ قم بفرك لوح الصابون بشدة.
4 ـ افرك باطن يدك اليمنى بباطن يدك اليسرى، ودلك برغوة الصابون جيدا.
5 ـ ضع باطن يدك اليمنى على ظهر يدك اليسرى؛ افرك يديك مع تداخل الأصابع؛ ثم اعكس وضع يديك وكرر العملية.
6 ـ ضع باطن يدك اليمنى بمواجهة باطن يدك اليسرى؛ افرك يديك مع تداخل الأصابع.
7 ـ ضُم أصابعك ثم افرك ظهر أصابعك المضمومة بباطن يدك الأخرى.
8 ـ ادعك إبهامك بطريقة دائرية؛ كرر العملية لإبهام يدك الثانية.
9 ـ استخدم أصابع يدك اليمنى لفرك باطن اليد اليسرى بطريقة دائرية؛ والعكس.
10 ـ افرك أيضا الأقسام المكشوفة من المعصم وأسفل الساعد برغوة الصابون.
11 ـ استمر فى عملية فرك يديك لمدة لا تقل عن 30 ثانية.
12 ـ اشطف يديك تحت ماء بارد جارٍ.
13 ـ جفف يديك بمناديل ورقية أو بجهاز التجفيف الهوائى، وفى المنزل.. حاول أن تبقى على المناشف جافة، لأن المناشف الرطبة تشجع على تكاثر الجراثيم.
14 ـ أغلق صنبور المياه باستخدام منديل ورقى نظيف يستعمل لمرة واحدة.

وانظر إلى الصور المرفقة لبيان خطوات غسل الأيدى بطريقة صحية:











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
14 خطوة لغسيل الأيدى بشكل صحى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دهكان الصغيرة :: اقسام المنتدى :: الطب و الصحة-
انتقل الى: